Kalmte van binnenuit

De eerste schooldag, het grote zwembad, het podium bij de schoolvoorstelling. De plek wordt niet kleiner. Wat verandert, is wat ze mee naar binnen nemen: een diepe ademhaling, iets wat ze onthouden hebben, en het weten dat ze al eerder moeilijke dingen hebben gedaan.

Een rustige plek vanbinnen kun je oefenen. Drie langzame ademhalingen bij het slapengaan, als er niets aan de hand is, vind je makkelijker terug bij het schoolhek, als er wel iets is.